【材 料】 www3.tvboxnow.com/ r2 G$ u6 J4 q1 `$ I, Z, b7 x2 X
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石斑菲力 200公克 公仔箱論壇 C) w. H+ D) T# _/ P
蛤蜊 6顆
. O5 F2 g' C" M* Q紅小蕃茄 3顆 www3.tvboxnow.com2 N3 t: C# W* z4 {/ o
黃小蕃茄 3顆 www3.tvboxnow.com1 l2 U' E$ a+ d- G
香料橄欖 8顆
; H, x; r9 S2 D) U2 J y白酒 20㏄ 3 a0 M0 o8 B7 i/ }
橄欖油 15㏄
1 P9 a2 S* W8 J$ h% Q' U) cwww3.tvboxnow.com高湯 150㏄
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【調 味 料】
; s3 y, B. r9 x+ ^ d2 p! k, y( I$ owww3.tvboxnow.com
) H0 s7 @+ r) u9 E* J* z! U0 Otvb now,tvbnow,bttvb新鮮九層塔 3片
. }" T ^/ V3 O. ]2 s8 a/ w& t9 ]新鮮百里香 2支
7 Q8 M2 P5 g8 F& K! _4 g3 W# n6 t: _義大利什錦香料 適量 公仔箱論壇" {* `, }% ]4 w/ L* r8 M
鹽 適量
5 [' Q- {9 S( Z y8 ?2 Ewww3.tvboxnow.com胡椒粉 適量
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% c1 G" p! ^% L) O- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【做 法】
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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% f. S. o0 T$ s5 R9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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/ x U' V% e! ~ B$ w5 P. ^9 u. iwww3.tvboxnow.com3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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