【材 料】
% O5 c2 s: G g/ b( ?5 D. c, U; Qtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 25公克
8 V/ c9 n% U+ y- \( D0 |) o% R1 [7 Z黃甜椒 25公克 www3.tvboxnow.com# c1 M" c- p, `' ~8 a
洋蔥 50公克
0 O2 |8 R, {; V/ E) ]馬鈴薯 100公克
# E, b8 Y: j5 F& ]0 Xtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 30公克
0 H, |% }" z! Y. m! K" R- g; C公仔箱論壇小型鮮香菇 30公克 ) R2 ^+ A5 {0 T8 m' i
玉米筍 6支 www3.tvboxnow.com! A, D" j6 C/ q3 M ]# G6 l4 g
西洋芹 30公克 5 m& D( Z" ?" _
橄欖油 1大匙
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' C: |/ G: g: C3 c9 `6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N L: U- j+ X" _, k1 n. j8 k C
- c- z4 W" z( K P公仔箱論壇【調 味 料】
F. h+ f1 z3 ]" F6 ^水 2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb- Q! ?* n b \: s: E
動物性鮮奶油 200公克
4 n1 n$ I) ]6 G; w/ Z- |0 Ewww3.tvboxnow.com起司粉 2大匙
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% w6 I' l _5 K6 I7 V& N" S【做 法】 www3.tvboxnow.com2 A7 a5 {$ s7 `2 I, d- c7 \
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；tvb now,tvbnow,bttvb; A+ i- k7 X8 b, j* L+ y$ ]
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H. L& X2 I9 O/ J* l" h& n
7 `6 J& Z! W0 P公仔箱論壇2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
0 x( t* [6 T4 g7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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