【材 料】
: M: c3 F$ n& v5 w紅甜椒 25公克
1 L, f/ n9 D/ j& t9 w) g. e黃甜椒 25公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U* }) D+ v0 O& R, W) g
洋蔥 50公克
( v$ U& p) C: F# u, b% N. C公仔箱論壇馬鈴薯 100公克
' j9 T3 R& J7 E) S1 F公仔箱論壇紅蘿蔔 30公克 4 }% D& D# e! A5 W
小型鮮香菇 30公克 www3.tvboxnow.com) n) Q9 |, n$ U
玉米筍 6支 tvb now,tvbnow,bttvb, T" R. F$ P: r* I" U
西洋芹 30公克 ( [" k* d2 _ T1 v% l7 H
橄欖油 1大匙 , _ g7 b) Y% Z6 L; ?$ R
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" u+ D5 p' ]. D: W: s7 q3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
! f/ V: a' b9 N水 2000㏄
3 \0 ]2 p* }, {0 l& Q- z; P" ]www3.tvboxnow.com動物性鮮奶油 200公克 $ k% m! E! _# {
起司粉 2大匙
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【做 法】 6 P+ ~7 X6 f- }- D
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
; n/ i# o: {1 c& q 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。公仔箱論壇" n A8 w% v o# V
( `( {8 u& a* ]. M( E公仔箱論壇2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
( ]" ]/ t4 R6 V5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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