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材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒
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1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y6 y4 I* `& z' O- B5 n
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2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~www3.tvboxnow.com9 J# e- E, ^* N. _/ ]4 ~7 ]8 r
切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q5 Z6 z2 g5 y' f1 b
$ A: s+ p( P F0 u* Y- I5 Z$ z$ i公仔箱論壇 3/ 蕃 茄 切 粒
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/ `) P) ]/ x1 s% `0 F1 |" o! ?& [公仔箱論壇4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用tvb now,tvbnow,bttvb5 t2 Z a* r# o0 N5 P$ B
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打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @' O% _2 ^# j1 F$ O' W- a
! y* g2 E S! g7 h" a# p 先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂5 r) [* L" G' n9 u! b
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  www3.tvboxnow.com0 A" g( c1 |+ ?* \; v
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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