材料：
% q3 o% a% v' |+ _( ?( G2 C6 }公仔箱論壇香蕉 一根公仔箱論壇. C8 O; s: q J7 w5 h8 a, ~, V
芒果 半粒（取肉下來）4 S8 Q3 A+ S9 `2 ^( |! `' k( ^5 g
鳳梨 八分之一個
, x0 P* G* m3 N% Btvb now,tvbnow,bttvb純柳橙汁一杯半
4 f3 R/ ~& A. ^0 D2 F開水 半杯
, m/ ~$ s$ a' |: k; P0 h8 @4 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) B z c2 ]6 b+ {1 t1 O x3 A5 `
作法：
: f$ @7 r+ r' k( ~. @事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。 公仔箱論壇3 H9 K2 C8 w4 L' w. ]' x& B
. D( M+ i9 d |9 ~% N) ^公仔箱論壇' `8 {6 k1 B% A* o+ j
營養素分析 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M& M: w- e9 ]2 x |, c" V3 P
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
| 