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香蕉 一根
) J; i& X# o& ~- \3 L% d5 t/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果 半粒（取肉下來）tvb now,tvbnow,bttvb+ I6 _# T- C7 \; q& \; Y }
鳳梨 八分之一個
7 H# _/ T; T! C- Ltvb now,tvbnow,bttvb純柳橙汁一杯半4 w, N+ q9 W c G
開水 半杯" ?* Y/ c! `7 n) `% H$ X; P
0 u {: y9 q$ l* K" Y$ C6 r作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L( Q& { Q- S. W
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。
1 e# k" Q2 H1 e3 K/ cwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇: Q; H& X8 M- _3 u
- I* s {" Y. ^8 V# s5 ?營養素分析
2 a4 Q! Z. D V* A* M4 ~$ o公仔箱論壇熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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