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; A) I C' D/ \' {1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料( x' o4 z$ v/ @- I! B
日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉www3.tvboxnow.com$ |0 f" Y% p7 `9 w+ w! K: ^
0 E3 }4 k: K' y+ r; P4 ~- H* t* T醃料tvb now,tvbnow,bttvb1 u* {1 j: y3 M' n0 \: L. e# t
豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙www3.tvboxnow.com. Q1 Z# [9 d0 z' F
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 公仔箱論壇7 f# D1 r l, W u$ p m9 i! t( Q
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做法
/ G! v! S ^! F- P, `9 I' `公仔箱論壇1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。
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2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。
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7 T9 ~+ R* C2 X/ s0 H0 Gwww3.tvboxnow.com3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d1 i8 a4 k, A' A( w
* H9 Q( z! _6 j* B' P5 C& S- otvb now,tvbnow,bttvb4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb, U+ k/ N7 Z6 C8 J5 B" a
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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