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材料
0 u J: |. h; ?3 k" z白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量
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做法
$ {& s/ w! o1 q$ [公仔箱論壇1.白蘆笋刨皮，切粒。tvb now,tvbnow,bttvb6 t: S: y/ I! A) V5 [4 z% |
+ r J2 i& p# }* |公仔箱論壇2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。
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3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。www3.tvboxnow.com& O) C' m) ^+ G3 N6 i" ^$ l: a
) |) A& W* I9 e% ttvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V: E$ e" {. A
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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