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材料7 `6 u( M7 K% h6 O( w$ h5 D; V
白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量+ @ O! `2 Q" {$ T" k4 C* E$ @
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做法www3.tvboxnow.com, r9 l: ]# f; I8 l& I5 o8 W
1.白蘆笋刨皮，切粒。www3.tvboxnow.com9 _, U$ ^% p( Z9 E8 S
, ?* i: v$ \0 L' ^8 stvb now,tvbnow,bttvb2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。
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3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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