材料A% a8 M" E }+ v& V. H
番薯 150克（去皮切角）0 ^/ O" w5 |! y7 w
白豆干 4塊（切角）
+ M+ W* y- C' L0 Z$ R公仔箱論壇腐竹支 5條（切片浸軟）
1 c2 B. r X! U4 j4 n9 Y9 e$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆角 300克（切段）www3.tvboxnow.com# l) R7 \2 s3 ^4 ~* z0 P" d4 j
樹仔菜 150克5 e0 o2 {9 O% i; l# f- V
小蝦仁 150克
; w. h: H. G( f q公仔箱論壇椰汁 250毫升
2 {3 G1 W: P) q+ k1 }清水 1公升tvb now,tvbnow,bttvb! P. j) _* R) L3 D8 v
公仔箱論壇1 t9 W% _6 y7 ^! f; h/ E0 u* {
材料B
3 Z6 {0 k9 W7 ]' @& Y9 z7 v1 @+ z: [大蔥 150克+ T1 \5 O! l. F0 A( }
紅辣椒 10條www3.tvboxnow.com, m1 U. ~$ I) P( J e3 M% Z
馬來煎 20克
: ]" P3 i% ~% i3 p% w |( e: N: x, ^$ Wtvb now,tvbnow,bttvb注：把用料舂爛。
% k, F0 _9 r$ I& Z, Vtvb now,tvbnow,bttvb做法
1 h8 ^) r4 a8 d" Y& {公仔箱論壇1.將番薯放入已盛水的煲中，用小火烹煮至軟，然后加入豆角再煲5分鐘。
" p: Z$ x, D3 l公仔箱論壇2.把舂爛的材料B、腐竹支、豆腐及椰汁加入，再烹煮約3分鐘。www3.tvboxnow.com. r; \! m, V$ t
3.最后加入樹仔菜和3/4大匙鹽調味，再烹煮到滾即可。
0 \ |4 s' a8 ^& ]公仔箱論壇備注：雜菜可依個人喜好選擇。 |
發表於 2010-5-1 09:26 PM
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