看電視時，同時做溫水泡腳
; S) u. z" J% rtvb now,tvbnow,bttvb溫水泡腳好處多
# i4 x' u3 v- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
! S5 R9 |& O. J- V# Ytvb now,tvbnow,bttvb因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ 公仔箱論壇' J! Q; B' m) c. L
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
! A" s& E |; {# P$ n7 s5 O, S: kwww3.tvboxnow.com以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
- |& l1 _' E. c+ k$ r2 btvb now,tvbnow,bttvb●鹽泡： 5 Q8 U: s/ S' S5 k" _7 k& H
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 www3.tvboxnow.com$ ?1 m/ R. W! P5 m% }
●薑泡：
0 q+ T' D/ `5 _# A: s溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r2 \: [( g2 R# I' }% U: {
●酒泡：
! I: }% x- V% d: `- u8 _: owww3.tvboxnow.com溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
2 I/ e7 n) ]$ btvb now,tvbnow,bttvb●檸檬泡： www3.tvboxnow.com( T6 g! q/ Z/ S, t& H/ P5 j1 c
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
) m& R; F9 B, U0 _/ q! D. E4 n●醋泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L& k& d) T5 z9 E1 v2 Q
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 公仔箱論壇+ F2 J( v6 H) M" W- ]2 ?" F. Q2 Z
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+ a2 Y$ n! ?' n S2 N1 C●另外，浸泡時，要注意下列幾點： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P9 ^$ x5 c$ [' J0 W6 I# }
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
L8 [. Y( N9 T, {6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
3 X+ W; I5 A+ J; s& O: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 5 f8 ^1 N/ G3 h$ @
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。www3.tvboxnow.com7 ^; J: S4 U8 H" ^3 S0 _8 r$ ~ m
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 tvb now,tvbnow,bttvb* Q( h6 c9 o2 a
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb) \: B& {& f& m q
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
6 m% K& `6 P' x; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
( }6 |6 x6 |$ K8 \公仔箱論壇==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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