0 l, U+ H" V4 G; e6 U$ `www3.tvboxnow.com海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!" 公仔箱論壇5 ~7 y& U$ o- |. m; X9 ^
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2人份材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q+ U) m) P: X* _1 a( S" J
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁] www3.tvboxnow.com5 F9 ~/ u. ~8 ?6 R$ |' \
鸡腿腌制: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N3 x) a2 a2 P4 p
洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗 公仔箱論壇0 x3 W Z1 T$ V* E! M
[腌制1小时] www3.tvboxnow.com) R; E- ]# {- R
酱汁做法:
1 g% i4 L- b: \ g! }0 V1 ~3 Ktvb now,tvbnow,bttvb鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨 8 p/ u( [- v( i/ q7 x, q5 _$ Z
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 4 ?4 p* m4 h+ t# R3 J% `" O
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g$ y" p, m: l: z+ ? ]$ _% R
勾芡直浓绸即可
2 ?! r( J8 F- ~4 Q$ d公仔箱論壇鸡扒做法: 6 W2 F% r: [' Y
腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
K% _) S4 [) H公仔箱論壇放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! www3.tvboxnow.com& [& V# X% C( h: s/ q0 `9 h- ^( `
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. i* z3 q, `% {" a$ E3 x1 a& E- e0 Atvb now,tvbnow,bttvb配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.2 I5 `3 k! G1 l! h( @; \) v9 _( j1 ]. M
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5 V5 e* e, s! B* qtvb now,tvbnow,bttvb更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.com
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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