/ f5 [+ [% A# P
! {6 K9 Y0 ?3 E$ o+ P' l2 t% T! o材料, R5 } o, S! o/ |
嘉美雞胸肉 160克、雞湯 300毫升、香葉 1塊、百里香 1小束、白酒 30毫升、白胡椒粒 2克、乾葱片 10克、鹽適量茴香
& f& p' \: Q9 W0 b6 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^' l" U, d/ p4 `. u& q/ a7 x
番茄醬材料
. b m' u( w" E3 R/ _tvb now,tvbnow,bttvb番茄粒/茴香頭粒各 10克、牛油果 20克、香葱/芫荽/蘢蒿草 Tarragon共 15克、檸檬汁/黑醋各 5毫升、橄欖油 30毫升: \5 B1 i b8 W B/ V3 z8 T
# y% X4 X" z% p4 H) H, Q! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W4 W* f6 m! A' }$ ^" ^/ b
幼蘆笋 5條、有藤車厘茄 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y/ h% Y; B# K( v' v1 S* y0 F
tvb now,tvbnow,bttvb9 v: m, ^" @; L1 a" T0 g# d" f
www3.tvboxnow.com/ Y+ S4 R5 K0 A: y1 F
做法
0 \6 @& G4 h* k! L公仔箱論壇1.醬汁：茴香頭粒烚 2分鐘至熟。將香葱、芫荽、蘢蒿草、檸檬汁、橄欖油、番茄粒及茴香頭粒拌勻成醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb0 y' ]0 ?: c$ K! p# C8 X$ s1 a4 C
' @- p( a: X2 ^" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.配菜：預熱焗爐至 120℃，焗有藤車厘茄約 12分鐘。泰國幼蘆笋烚熟後待用。
5 l3 J2 B; R7 c R" L5 u$ h0 I/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d+ @' z% r* I3 R5 v0 K
3.煮滾雞湯、香葉、百里香、白酒、白胡椒粒、鹽及乾葱片，以大火煮約 2分鐘，後轉細火。公仔箱論壇" ~/ f8 N v9 n V/ ~* Y! f9 ~4 R
1 @) t! t5 \+ R+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入雞胸，用蝦眼水（水溫約 80℃）浸煮 8分鐘後取出。
( f3 L$ h3 Z. M& z) K; x$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 T- q, o. ^: E- o+ N' j
5.斜切成三角形放上碟。加入配菜、淋上茴香番茄醬及牛油果，加黑醋即成。www3.tvboxnow.com3 n5 t4 d) r) H& F+ M' M
$ |9 Z: \6 |! v
 tvb now,tvbnow,bttvb" v. s M2 y8 h; @! o! A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c- _ k1 n. Y/ R8 E. t/ ~! U
 |
發表於 2010-5-8 06:59 AM
| 