南瓜百合炒鸡柳
, F; c5 J& a" I* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
/ V# f/ x8 ]' Z' I) Owww3.tvboxnow.com 盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。& V7 d P/ v2 Z. C, K
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
! P: O6 a7 `5 `; O% r0 V公仔箱論壇 百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；9 w+ _1 S" a& }# {, w7 B: u9 }
开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，www3.tvboxnow.com& h9 W: c- ]% B) U; E+ Q
加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
0 u9 ]# X4 S- x& f, p公仔箱論壇 以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。 |
發表於 2010-5-10 08:11 PM
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