南瓜百合炒鸡柳
! u: A4 a1 R0 ^4 A6 ^+ n% Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
; j$ E0 _6 D" E1 I' o4 k3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。0 h$ o8 k w# v% [& l+ h: O! V
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
4 c% F4 l I! G* Y, Y; w; Dwww3.tvboxnow.com 百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；3 p2 R% Z+ t( ~: M& i
开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
( `( ]6 d3 J2 b& O- Btvb now,tvbnow,bttvb 加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，& b7 z: X% x! t
以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。 |
發表於 2010-5-10 08:11 PM
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