 www3.tvboxnow.com6 l% X- U" f. C1 [1 Y+ v4 O
b9 v4 c8 o( R$ Q6 X6 i公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb5 }! J2 s/ S7 c: X R
無糖班戟粉 400克、香蕉 4隻、蛋 4隻、牛奶 100毫升、牛油 100克（室溫放軟）、黑糖 4湯匙
. x; @2 g5 t( M7 Twww3.tvboxnow.com
) ~- S# ]; [' ]# Rtvb now,tvbnow,bttvb www3.tvboxnow.com* v1 b( R4 ^) t4 q/ S* Q) } y
沖繩盛產一種似皇帝蕉、香滑而甜度高的島香蕉，但香港買不到，用菲律賓香蕉效果都不錯。公仔箱論壇% R4 t. I- w) W( A5 B; s+ x
( J9 Y% `7 t) u: Ftvb now,tvbnow,bttvb9 F4 N: I' H7 Y" ^, S
做法
. h- ~% S9 F* a* f N+ P0 S4 C公仔箱論壇1.牛油打軟，加黑糖打勻備用。
5 \ o* X9 o# H4 {: k7 J7 o4 `www3.tvboxnow.com. v) F# W2 z r6 C
2.蛋拂勻，加班戟粉打成漿，加牛奶及混好的牛油攪勻。
; U% b" w& C4 E, |公仔箱論壇www3.tvboxnow.com; v; i1 Z" B2 \- M) y
3.香蕉去皮取肉壓爛。然後將香蕉肉加入麪糊中攪勻至滑身。
; ~5 m) @0 f3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I3 t `. n$ j: ^& f" `$ ?" e
4.將麪糊放入已掃油的焗盤內，放入已預熱到 180℃的焗爐焗 40分鐘左右即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z) C8 O; ^7 e- q8 E6 ^
8 `5 I* v) c3 Y7 q( Kwww3.tvboxnow.com
, W7 B T4 r) Q* |. R6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P2 a8 Z# C+ ~( ]* J1 e
 公仔箱論壇8 ~0 H, H; U a" w9 D8 q3 g
|
發表於 2010-5-11 06:51 AM
| 
發表於 2010-5-11 09:55 AM
|