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材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量公仔箱論壇: t. N% G$ o, d: l2 A" v
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Step 1
! c0 r7 y7 ^. [# D# d* C! b公仔箱論壇三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。www3.tvboxnow.com) U% W, r' ], {; j5 Y Q) I
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Step 2www3.tvboxnow.com0 F: A; d# ^+ e2 g- q/ \% h
將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。: p# A; G5 M# `) z* M8 `7 z; ^8 X
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將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。 |
發表於 2010-5-14 06:54 AM
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發表於 2010-5-14 04:23 PM
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