女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |& Z1 V' G7 `7 s& s
清凉肌肤补水为先tvb now,tvbnow,bttvb- d' O5 |: }. N3 O) }7 @; o
时间：月经来的第一天到末端一天' V6 f+ v- O1 d
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
5 N& g6 [8 B' U. O 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
) R0 V/ d e' Q" `7 a; pwww3.tvboxnow.com 卵胞期" [5 C/ u. [5 _, p7 M1 V
好时期虎胆尝“鲜”tvb now,tvbnow,bttvb% f! _( B* L% w2 r
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。tvb now,tvbnow,bttvb7 s3 C5 C! ]1 m; u
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
) T0 d S% p# b& Y/ b1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄体期
5 w: z+ J! J4 s4 b$ R 实行整洁避让“油痘”www3.tvboxnow.com O6 n0 V: |, s% J4 W
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q. B& l* s2 a5 N/ Y: y
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。! b4 k5 f3 P& p. i1 Q: p) J
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。! S4 f. |; G4 k. n
◆酸枣仁茶
. K1 o, F" F0 g+ Y0 ^ 专治阴血不足。虚烦失眠。
# o) k' s* s# p9 L4 \4 }www3.tvboxnow.com 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {4 P1 y' \- Q& R
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。/ B0 C6 |# q$ [% F/ D0 {; O
药材─/ u% i; X6 \8 I* T
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a" x. n. J( e
作法─tvb now,tvbnow,bttvb4 U, a% @' \9 Q$ D* _4 N; v) v6 y
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
; \0 Q, i! {; E8 f. o$ ^' ?4 c 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
7 @- K2 E5 V2 C- z; p. F8 Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ E$ ~( E% s$ ]6 i. W. E( z
◆红豆薏仁汤/ a$ A; n8 ^1 q# ~
专治经前水肿。下肢浮肿明显。
6 l# C+ t8 V, ^- P* }% \公仔箱論壇 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。公仔箱論壇, s7 y$ ?- u% y B2 E6 W
材料─
2 U% M. `2 B* G) r- z. xwww3.tvboxnow.com 红豆80公克、薏仁80公克
& A( z& l) `, H# {www3.tvboxnow.com 药材─
% Y7 s$ i& K& x3 z0 ?- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
+ x9 k# \# [+ w& ~6 ], q1 j, Ewww3.tvboxnow.com 作法─www3.tvboxnow.com& W9 A4 F: `& b" F
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
3 q: T. _) Y# N( {! Kwww3.tvboxnow.com 2. 加入药材煮至软即可。8 _- f7 r" b; Y1 I
- \" z4 x! \0 D) v◆牛肉冻tvb now,tvbnow,bttvb% J$ K# N: [0 G( {, _) v M( P7 ^
专治血瘀症。月经血块多。
( R( | N6 b- o' J! Z5 ~www3.tvboxnow.com 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。公仔箱論壇: r0 P2 ~% q( y& v. n- C$ W- p0 B, I
材料─
8 y/ s" R4 U4 S( Q& _tvb now,tvbnow,bttvb 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
8 H2 M S a2 x0 c. p 调味料─tvb now,tvbnow,bttvb/ V* A Z# [5 L0 K2 o6 i
盐1小匙、黄酒100公克
4 _/ E0 ]1 g0 X' L5 X 药材─
0 H. c" B; G4 b1 twww3.tvboxnow.com 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
# `1 \1 H" M' m3 S, ^ 作法─
; n q6 w! B1 g; m9 b* J' f. ytvb now,tvbnow,bttvb 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。( q, v3 ^, c, E* n* c5 @
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。www3.tvboxnow.com k4 r2 x9 G) T, R5 F: p
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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