【材 料】
/ X# m$ d P: V) V2 C+ k }沙朗牛肉 80公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 D- b1 I3 x- g( G) J1 H$ Q% i
山藥丁 40公克 公仔箱論壇( D" O) H, j3 B! |
鮮奶 40cc
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6 g0 {$ r& q8 w- c: g5 x【調 味 料】 www3.tvboxnow.com' `6 h1 g( O2 I7 r
七彩胡椒碎 1小匙 ) C) D W9 Y9 z5 p* l0 a
紅酒 10cc
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【做 法】
p' {) Q- P% D6 itvb now,tvbnow,bttvb1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。tvb now,tvbnow,bttvb! z6 U% I9 \2 V, _( z
! T9 U. E) ^% y5 E h, C. M! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，tvb now,tvbnow,bttvb; r( f$ J% t, u; n2 u
再煎2分鐘取出盛盤。
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4.再佐以作法1的醬汁即可。公仔箱論壇, k3 P4 Q! l$ z) T5 I7 p# z4 Y
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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