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[健康資訊] 二十一世纪十大健康食品

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隨著現代科技的飛速發展,21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期,五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們,威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥,而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物,我為大家介紹幾種健康的食品。
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9 ]; S' t% K( x5 @1 Q2 O- Ntvb now,tvbnow,bttvb-藍莓:5 R6 x4 H% R  j; q0 i" ]
抗氧化和增進腦力,預防心髒病 和癌症
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含抗氧化劑,有助於增加好的膽固醇(HDL-C),減少血管硬化,適量飲用對心髒有益。公仔箱論壇  P& G8 E% O6 g6 w8 ~
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降低血壓、膽固醇,防治心髒疾病、大腸癌。
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8 U$ s* N+ A: c7 q$ o' |5 [0 Z含豐富的胡蘿卜素及維他命C,減少患各種癌症的機會,如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。
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