≮美食原料≯南瓜500克，青椒100克，盐适量公仔箱論壇0 s: _ s9 G" Y3 _& x7 U
≮美食做法≯1、将南瓜洗净削去外皮，去除瓜瓤后切成粗丝；青椒洗净，去蒂去籽，切成粗丝。 公仔箱論壇# B- ]' q d0 Q5 y! {1 P7 q: x
2、将南瓜用少量盐腌两分钟，用水漂一下，沥干水待用。
# o ~; A/ [: C. N6 N7 R9 a$ Y- Dwww3.tvboxnow.com3、炒锅洗净，置旺火上，放油烧至七成热，下甜椒丝、盐微炒，下南瓜丝炒几下，至南瓜断生即可起锅。
# [9 o- }- \ G$ F& E7 w4 H8 swww3.tvboxnow.com≮美食特色≯味道鲜美，口感润滑。 |
發表於 2010-5-18 02:11 AM
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