& H; [6 T t# A8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v, x1 z1 }* {4 _材料
. e4 a) q: Z Ttvb now,tvbnow,bttvb牛油果 1個、蟹肉 40克、蘋果 1個、鹽適量、蔬菜汁 1罐、橄欖油 1/2湯匙、紅酒醋少許、番茄 1個、薄荷葉少許
& X' t i9 p, W7 S# q0 h) ztvb now,tvbnow,bttvb
7 i Z$ A8 m- I) A- Z0 @; A h
! T* e- [7 Y7 C& F9 d1 v, Z& F9 ^* P+ wwww3.tvboxnow.com' ~/ t- R- Z/ Y# b* a
做法# ^5 P) M$ C. t# h2 L) a& r
1.番茄切開頂部，挖瓤去籽。牛油果切粒、蘋果切粒。
4 z# X0 r8 [1 ~4 k& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, m3 I. S/ c' @6 V( r1 }
2.將牛油果、蘋果及蟹肉拌勻，加少許鹽調味，放入雪櫃冷藏 10分鐘。
7 A# U @& T _4 Q# [
5 Z: t) L: m0 l# h0 Z- o# W3 qwww3.tvboxnow.com3.將蔬菜汁及紅酒醋放入攪拌機打勻，一面打一面倒入橄欖油，打成為醬汁。' Y$ T, _* f: u
( \# A5 f+ g$ d6 f- w- ]tvb now,tvbnow,bttvb4.將沙律釀入番茄內，倒入醬汁，放上少許薄荷葉做裝飾即成。# V. ^2 |$ s% S3 C+ M) s
www3.tvboxnow.com" n# j, h- b# }2 u6 d" U
 " O5 w* O( n) G# H+ V/ L3 I: |2 T$ K
) ~! a% L v) C, t# W; f( ^6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇8 ]: ]& q% R# ?6 P. Z
用來做沙律的牛油果一定要夠熟，熟的牛油果顏色呈啡色，質地較軟腍，如買不到熟的，亦可將較生的牛油果擺放幾天至成熟才進食。
# k$ H, G& d( N5 S5 B3 A/ f" Ytvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-5-20 06:55 AM
| 