 % t' v) ]" X5 w. j
& X. h: J+ \6 i4 G3 f4 v+ C材料：公仔箱論壇) X1 E& t5 H+ O% j. @
草菇粒/小蘆笋/番茄粒/粟米粒各 8克、豆腐粒 38克、雞蛋白 1隻、素上湯 1碗、生粉芡 1湯匙
; u$ ^( }9 v5 E6 {' [www3.tvboxnow.com; x! o6 ^* L) d0 E# x
調味：公仔箱論壇8 F% X( x6 i. F8 B4 E. g( ^0 `& L' f
鹽/糖/素食雞粉/胡椒粉/麻油各少許
4 N9 w, w9 o- u# D' Jwww3.tvboxnow.com
- r( {8 O( Y4 V* \: O6 C% o7 F% z
9 e. X2 u" P9 ?) i; L3 V做法：公仔箱論壇0 a7 \% B* \0 o' u% b' x) M
1.將草菇、小蘆笋、粟米粒及豆腐粒汆水，然後盛起。www3.tvboxnow.com- \. F0 Q# V' w, |: x
/ k5 ]8 ~. n4 {6 i2.燒熱鑊加入素上湯，放入所有材料及調味料煮至滾起，埋薄生粉芡推至稠身，淋上蛋白推至有蛋花即可。+ V5 h$ W* {" D
/ P( C' C# |4 L: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }- [( N* m4 H/ h* @ V4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^ D) s% J8 `. f; |, K% X' s! m! `
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F) E% {) D' T# E' W3 Y: C! F' K" y6 Y
www3.tvboxnow.com4 B" u- i. ^- S! t' i6 h6 K
貼士公仔箱論壇3 C7 [! \4 A& |6 x% S' n
素上湯可用適量甘笋、 1個羅漢果、適量冬菇椗及 10斤水熬成。
/ |( o/ @) j+ k |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M, Z V! G: n. x |
發表於 2010-5-21 06:44 AM
| 