[健康資訊] 妙招帮你赶走黯沉肌

由于生活习惯或者工作需要，有时我们得不到充分的睡眠，肌肤也变得黯淡无光了。在睡眠的情况下，该怎样做，才能看上去容光焕发呢?瑞丽给你支招11式，让你肌肤倦意全消。　　1、巧画眼线转移视线 tvb now,tvbnow,bttvb, W# [4 {0 x( ]; w  [; o( @, n
　　知名造型师David常在一大早为拍照的模特画上蓝黑色眼线，强烈色差映衬出明亮的眼白，好像一下聚集起眼神里的光彩;台湾名模吴佩慈的提神秘密是一支白色眼线笔，在忙到没时间合眼的日子，她会在内眼角和下眼睑画上清亮的白色眼线——既遮盖了泛红的内睑板，又分散了红血丝的势力，眼神立刻清澈起来。当然，困倦时最好还是抽个空，小睡片刻。
　　2、展腰后仰舒活循环 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b( ?- O6 t3 Z, D6 I: `3 Z4 o
　　练瑜伽的人会在疲倦时做向后展腰、手脚撑地的练习，不仅很舒服，脸部血液也会回流，连腮红都不用打了。如果你做不了这样高难度的动作，就把头探出床沿，后仰几秒，同样非常奏效。甚至擦保养品时采用这个姿势，对收紧皮肤、吸收养分都有帮助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q0 J  w, o6 r. P$ j( I
　　3、“马尾拉皮”神清气爽 tvb now,tvbnow,bttvb, E7 h$ a" h3 P/ Q# S0 X  M
　　巴黎欧莱雅签约造型师唐毅的提神魔法是高高地、紧紧地扎一个马尾，这样稍稍拉紧了你的脸，整个人看上去都神清气爽呢。
　　4、请双眼“喝”咖啡
　　每次工作到凌晨，身为DJ的Jolin都要进行这项仪式：把化妆棉浸满Espresso(一种意式浓缩咖啡)，敷在眼睛上再轻轻弹一弹，黑眼圈和肿胀都会神奇地淡化。因为咖啡因有收缩血管的作用，这也是为什么很多眼霜都含有咖啡因成分。名模宋姗姗习惯在冰箱里存放眼膜，在眼睛浮肿时敷上，15分钟就有润泽、收紧效果。   g& }$ _9 n6 Q! }6 N" e( L0 V
　　5、清晨按摩，唤醒沉睡皮肤
　　清晨，还揉着惺松睡眼，却突然被镜子里恐怖的自己吓了一跳：那黑乎乎的眼圈、硕大的毛孔和像充气气球一样浮肿的脸……这真的是我吗?做个简单按摩就能立刻改善。
　　第一步：左3圈右3圈——热门润目操
　　北京同仁医院眼科专家阎超教你在清晨醒来时做个简单润目操：先搓热双手，用掌心扣住双眼，眼球按顺时针和逆时针方向分别转动3圈，要专心地慢慢转动，之后两手抬起，视线顺着双手指尖划出的弧线向远方眺望，重复6次。当你再度轻轻睁开眼睛，会感觉分外轻松，眼部血行也更顺畅。

第二步：敷出好心情——香薰按摩面膜公仔箱論壇5 b/ v9 _8 X$ @; Q
　　心理压力的魔掌会趁你入睡时拉长毛孔形状。边按摩边敷上香薰面膜，或许是除了化妆最能帮上忙的方法。
　　洁肤后，先挖出核桃大小的活力香薰面膜抹匀全脸。从额头开始，轻柔按摩每寸皮肤，当按摩两颊时，需放慢速度稍用力向上推，同时深深吸入香味，两分钟后，皮肤有被慢慢唤醒的感觉。面膜停留5分钟后，用水洗冲净。 5 N$ f0 v$ ]# z" u
　　第三步：碳酸泡沫作缓冲——按走浮肿脸
　　别再懊悔自己口味太重或睡前喝太多水，清晨时浮肿的眼睛和脸，都能借助按摩泡沫减轻状况。奶油般细致浓密的碳酸泡沫，像弹簧垫一样把指尖按摩时产生的压力缓冲掉，柔和促进血液循环，只要30秒到1分钟按摩，浮肿就会明显消退。
　　6、极地冰块
　　按摩美国热门舞蹈真人秀节目Dancing With the Stars里，舞姿和肤质一样出众的Karina Smirnoff习惯每天早晨练功，于是她母亲发明了一款冰块鸡尾酒美肤秘方——在放有冰块的小盆里倒入少量柠檬汁和橄榄油，然后用这些冰块快速按摩整个皮肤。冰块的低温使血管和皮肤迅速收缩，改善脸部浮肿;柠檬中的酸性物质可均匀肤色、收紧肤质;而橄榄油则是最好的天然保湿剂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @* t+ B) T8 j* ^' x. x! Z  a
　　7、穿一身亮眼装扮
　　即使只穿一身简洁的黑色或白色连衣裙，你只要搭配一双Christian Louboutin红底高跟鞋、一款做工讲究设计别致的珠宝首饰，即使整晚没睡，也会让同事在看到你时眼前一亮。造型大师BOBBI BROWN还认为粉色围巾会让肤色暖起来：“是啊，即使再糟糕的一天，粉色围巾也能为我赚到回头率。”
　　8、冰冻勺子的振奋定律 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a! q( L  u0 S( j, a: |
　　哪怕住酒店，你也能就地取材，让自己看上去精神十足。世界小姐张梓林马不停蹄转战全球多个城市，她有一个独家旅行秘诀：把茶匙放在房间的迷你冰箱里冷冻片刻，然后覆盖在眼皮上，对睡不饱时引起的眼睛浮肿和发红都非常有效。 6 d4 u' X" K+ |4 d0 Z; }' h2 G
　　9、聪明烘托五官重点 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R1 A& W! z3 K; N1 a" C/ d4 v
　　演员张雨琦应对长时间工作的疲劳法，一是多睡觉，二是用粉色晶莹唇彩转移他人视线。造型师David则建议你刷三层睫毛膏，让睫毛更加卷翘迷人，眼神更出彩。
　　10、冰冻豌豆，让每寸皮肤都醒神
　　健身教练May在需要早起的日子，会把一袋冰冻豌豆敷在脸上。她说：“豆子的体积很小，能照顾到脸上每个角落。相信我，这一招绝对让你精神百倍。”
　　11、耀眼珠宝，夺目的焦点
　　派对季节，不知不觉已经狂欢到天明。资深服装编辑Leaf最爱在第二天早上戴上晶莹透亮的硕大耳环或项链，疲惫倦容还有谁看得到呢?

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