材料:
0 ]" i+ y5 Y" x* d5 o$ B; v% V9 s9 Ytvb now,tvbnow,bttvb雞肉120g
! ~% y- s+ a* K Cwww3.tvboxnow.com蝦仁100g" |( M7 m* h5 ?0 A
冬菇4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q9 I: E: [9 }/ `
蒜頭、瑤柱各2粒3 q4 ]5 w T! ]9 c7 ^4 S0 X0 w% b
菜心梗粒1/3杯
1 j9 }- W2 k. W3 `4 b6 Y: ?公仔箱論壇冷飯2碗/ |, x; K. `% K$ c
雞蛋2個(拂勻): n O" k4 R- N9 @, ]5 j$ U
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)www3.tvboxnow.com1 P5 l* v+ T x( r& a, z( s* P7 n
清水1 杯
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醃料:tvb now,tvbnow,bttvb4 Y9 z/ Y1 ]9 t9 R1 `- j
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙公仔箱論壇! f4 A4 R; x' a) K( f3 n# D
生抽1茶匙公仔箱論壇, [% `; W: n2 T
胡椒粉、麻油各少許www3.tvboxnow.com' m( b" {: W; P% n5 S
' n3 i2 `7 Q& |( r) C調味料:
" v6 a, Y$ r) C1 |tvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖各1/2茶匙: K( |4 t' K, }* I
生抽、老抽各1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb q" v; w. x( {6 h, e7 b
蠔油2茶匙
0 o6 b$ P" P0 ]1 y; q6 [tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉、麻油各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A* c3 R" g3 I# E% {; z3 a
粟粉水適量(後下)
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0 T) }0 `; e! X2 d! _ k4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:* z# U s/ `9 a
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W5 `3 l8 c( f
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2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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9 N* b" y' s3 d6 |2 ?( u3 Cwww3.tvboxnow.com3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.! B3 k" h3 |' G% C7 f' z# B7 Y
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.tvb now,tvbnow,bttvb- D; R& G; d2 |: [; }$ H. e
9 h; W; M' C9 G @. j8 ~% x6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上 . |
發表於 2010-5-26 05:09 AM
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