玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
. m e1 q9 ^9 R8 |( a8 x 制作时间：10分钟
) I, ? @' U3 |: L; x. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料：东星斑80g
: o, Z2 g3 f8 s( H4 |$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料：西洋菜60g、南豆腐20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X' h+ X7 W: w7 G* y4 x
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟www3.tvboxnow.com Y5 l* r' n4 O+ ^. k/ F
2/南豆腐切丝
- Y( f6 E3 K) m# f! ~. ?9 x 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜www3.tvboxnow.com9 k! v) y5 a- ?1 b8 f
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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