[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

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1.假日田園saladtvb now,tvbnow,bttvb; Y: H8 `, R- Z+ l0 e
材料:
3 i! u' n/ i4 n, @5 `新鲜沙律杂菜一包
& [9 w, u) l" D) e! s/ i车莉茄 一杯 www3.tvboxnow.com0 B) s7 z( ]9 P, M
青瓜 一条(切片)
* N0 c8 d* E  ^1 ~+ g& N6 H( Z公仔箱論壇粟米粒 半杯
5 W7 W1 ]$ s$ |4 l4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式沙律醋汁(半杯)
5 Z) a8 E# k! J  I% W2 h  J3 `tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 80 毫升
, r( ]7 g! @0 n% B* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升 2 b# p5 U+ ?7 ~! C; i( M
蒜茸 一茶匙
3 h: Y" ?/ H6 |& I黑胡椒 1/4茶匙
+ F! U2 T, y$ t! q' X. ]" E盐1/4茶匙 " n/ }. ]  Q3 |3 D
芥辣粉半茶匙 : k/ _5 F' V/ u" W+ E/ ]
0 P5 i, W' w1 V/ I
製作过程
  _) L. k( V8 x; X9 v* f: N& B6 f* stvb now,tvbnow,bttvb1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   
& U% }+ x: {1 H; O# d- d7 Y2.   把沙律醋汁材料混合搅匀，即成沙律油。www3.tvboxnow.com- @- A2 S& n* q; i
3.  建议吃前才加沙律油，拌法国饱。

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2.Caesar Salad, ^- P0 Z. P, \
材 料 ： www3.tvboxnow.com1 L, l; g9 o: H/ s: `
生 菜 　 半 棵 www3.tvboxnow.com6 C, _1 J, s+ t  r9 @
白 包 　 半 塊
6 ?$ q$ u+ F1 D( I# R( l4 Wwww3.tvboxnow.com巴 馬 臣 芝 士 　 20 克
, p) F  z- M9 g( n" ?0 E( p# h9 Mwww3.tvboxnow.com蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽 　 少 許
+ j3 _, d+ F- T+ l* _公仔箱論壇自 製 沙 律 汁 材 料 ：
& w% }. H2 l' v# R, p8 q墨 西 哥 煙 辣 椒 　 1/3 隻
: |9 L1 ~, x$ @3 D6 G8 Ywww3.tvboxnow.com銀 魚 柳 　 1/3 條
# T4 p1 S, }: e: t公仔箱論壇芝 士 粉 　 少 許
! m5 R' W( ^( y, U4 @1 K' Qwww3.tvboxnow.com沙 律 汁 　 4 湯 匙 8 N4 E. l) ~5 `0 c+ \  p+ ]  U

0 C; Q6 D; U+ H# Q) |" G公仔箱論壇做 法 ： 公仔箱論壇% [& r* t8 e# u! A2 z; V
1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 ， 芝 士 刨 片 ， 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 ， 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。 & ~. j) R1 h& ^* W. b* p
2. 把 包 切 粒 ， 用 橄 欖 油 起 鑊 ， 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 ， 加 鹽 、 辣 粉 調 味 ， 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。
" P9 D% n) p* P% n# P公仔箱論壇3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 ， 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 ， 然 後 上 碟 。 # U, O$ {. }! \" ~/ z, T/ ?
4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。
4 D6 L# J, K' N$ ^小 貼 士 ： www3.tvboxnow.com1 u6 j) o2 r( X: U3 Z* c
1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 ， 小 心 烘 。
) t' B0 |* w& I8 {- r  q1 owww3.tvboxnow.com2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 ， 但 前 者 較 香 滑

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3. 日本豆腐沙律
7 h* `& q1 E' B9 E% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料(四人份量) 公仔箱論壇4 p" K+ d) f- `# ^& t  t
本地豆腐/日式絹豆腐 一件 tvb now,tvbnow,bttvb  Q7 M% G" A2 ?" m* y: y3 ~
海澡沙律 少許 公仔箱論壇9 `9 o9 x3 y" o
魚乾片 少許
2 s/ f5 k( B9 s" kwww3.tvboxnow.com沙津汁 www3.tvboxnow.com' w" z% W, `& {" R; Q2 S& o
熟油 二湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 j* _: h7 l/ P: ]' h7 |0 u+ E
日本鼓油 二湯匙 ; q$ r: c+ K( T' m) @3 f2 K
萍果汁 3/4茶匙 www3.tvboxnow.com4 j0 f6 r, }) }" [% ?1 p1 o
日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙 , m  U' N! u8 |1 A
砂糖 半茶匙 9 W) |+ P# P( C+ Q
胡椒粉 少許
: h: y3 D, J, |3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com( B0 u& C; q0 h3 W8 {. {
製作過程 7 o0 V1 @) }( Q8 B: s& }
1. 將沙津汁材料混和，入微波爐焗20秒，取出備用。
8 n0 f6 V) V5 n) Fwww3.tvboxnow.com2. 豆腐切四件，盛入可入微波爐及上揲的盛器，入微波爐焗1分30秒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O: p, h* [/ p- L
3. 把沙津汁淋在豆腐上。
" U6 {" a( y6 M! E& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再把海澡放在豆腐上。   }0 \: C$ u/ G
5. 最後加魚乾片，即成。' F4 i! H# }/ Z0 [0 p8 I6 m4 B# w7 s7 P

3 D. v. F: e! x  b% n& t% ^3 V公仔箱論壇
# [" f- t; _; }4 d/ U, t: L, u公仔箱論壇4. 蜜瓜三文魚沙律
0 z1 i; y+ x- B" d- o7 r/ d" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
, K  c; o  b, g; q* _& a/ J5 S7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜      一小個 (切粒) 　# C# t- E. q( g' x" v( ^
Dill / Basil 香草     少許(切碎)公仔箱論壇7 `. ^$ P6 ]  M- x
三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)
+ s7 c+ j8 R+ t6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉 (double cream)     200亳升
7 {1 z* R/ m! N: ~( \www3.tvboxnow.com胡椒粉     適量公仔箱論壇+ F' ]& J: U2 V. F  b) {1 o. D

' t! _0 L/ i; i4 j/ ntvb now,tvbnow,bttvb製作過程   
3 z$ q/ P% @' q4 \tvb now,tvbnow,bttvb留少許三文魚上碟前裝飾用，將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻，上碟前加忌廉及黑胡椒，略為裝飾一下，即成。

jb3721

吹水派,真係好介紹呀~ ★
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