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[西式食譜] 法式洋葱汤


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  材料:洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉www3.tvboxnow.com4 d' A! Z! N' n- f+ u" R' l
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  做法:公仔箱論壇& s, @' K5 k5 w1 g$ E! f1 y

( f, e( G. o8 J9 ?( btvb now,tvbnow,bttvb  1.在一个大的炖锅里融化黄油,并放入洋葱,用中火加热五分钟。. C5 s! F3 u8 ^9 R; L4 v4 t7 R

' a2 m; ]& w+ D, R# o$ ?& I% I0 \公仔箱論壇  2.当它们变得柔软时,在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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& C( W, T4 `5 w/ R  3.接着加热五分钟,加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉,并用小火加热15-20分钟。tvb now,tvbnow,bttvb* \( [! F' N( S; ^& p

8 t5 a7 r; f' B$ I  4.把汤盛在有盖的汤盘里,在上面加上薄面包片,再在薄面包片上撒上磨好的干酪。www3.tvboxnow.com( L* g: I$ r! A# l0 \. W
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  5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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  营养分析:秋凉季节,喝些富含热量的汤,可以促进人体新陈代谢,加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷,不妨多喝一些法式洋葱汤,可以补充身体能量,让你神清气爽起来。
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' ~; Z- G+ h4 b+ M( F) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  适合人群:血气不足,秋冬手脚冰冷的MM。
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