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材料
6 d7 A" W& J' P& @. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 1個、免治牛肉 120克、薄切豬肉片 100克、椰菜葉 4片、紅葱頭 1個、豉油/生粉/鹽/茄汁各適量
, d2 V7 @; H2 E# y1 n0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R: I+ ?% I" S5 H3 t
醬汁材料
9 i: H3 f* s2 I: n* B2 v5 q# Y g# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油/水/糖/紹酒各 2/3茶匙www3.tvboxnow.com. s8 _4 C" N9 P- {8 W. z
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9 y7 W6 C3 w$ a- |( L9 Bwww3.tvboxnow.com做法
: ^2 L' S3 B c$ p6 ztvb now,tvbnow,bttvb1.椰菜葉放入滾水煮至軟身，瀝乾水後，攤平鋪上豬肉片後捲起。# G" U+ |5 r8 G, m$ h
) N5 I. q0 X HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將水、紹酒、糖及豉油拌勻成醬汁。4 W2 b! w; \0 _5 w6 i
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3.燒熱鑊加少許油，放入豬肉卷用中火煎至金黃，加醬汁，加蓋焗煮至熟透。
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$ o: [0 F7 y/ _" k. e( _! \* zwww3.tvboxnow.com4.紅葱頭切碎；甜椒切圈。
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4 l5 b8 L8 z0 T% U$ L6 q+ Dwww3.tvboxnow.com5.免治牛肉拌入紅葱頭碎、生粉、鹽、豉油拌勻略醃；甜椒圈內撲上少許生粉，釀入牛肉。tvb now,tvbnow,bttvb6 }9 k( N e1 z
* {$ t7 H3 G$ \$ A) h% vtvb now,tvbnow,bttvb6.燒熱鑊下油，放入牛肉圈煎至金黃，最後淋上茄汁做裝飾，與豬肉卷一併放入飯盒即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V) v' x. r( z4 Z1 a
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發表於 2010-7-12 12:38 PM
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