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8 C7 G3 H# D0 Y6 U1 @+ _/ [tvb now,tvbnow,bttvb材料
% Z0 n% K5 ]+ I$ J, m$ S; \車厘茄 10粒、橙 1個、紅蘿蔔 1條
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F8 z; E# b. @9 k, Qtvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇7 h9 r/ S/ w; B1 k3 W2 Z
砂糖 1湯匙、覆盆子醋 1湯匙、橄欖油 1茶匙、白醋 1/2茶匙
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2 ~: C2 h3 X: t; u2 \; Ytvb now,tvbnow,bttvb做法7 G4 \+ j4 F# H6 S" T: ?
1.於車厘茄底部十字，放入滾水汆水，盛起放入冰水浸泡，然後瀝乾去皮。公仔箱論壇/ ~7 m6 C) \2 X0 u# v- N
6 e2 j& R- L1 P9 q( lwww3.tvboxnow.com2.車厘茄加覆盆子醋及砂糖拌勻。
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3.紅蘿蔔去皮去頭尾，刨成薄片；橙去皮後切出橙肉，留起 1湯匙橙汁。. z: b3 a+ j8 f3 x* M" b+ b
+ r! i! ?3 d! A! z- p8 rtvb now,tvbnow,bttvb4.紅蘿蔔片加白醋、橙汁、橄欖油及橙肉拌勻，與車厘茄同放飯盒中。公仔箱論壇3 @# Q3 s" M% d6 c
4 \0 B: h1 n3 v" |4 z4 s沙律汁以醋加橄欖油，比沙律醬更健康，脂肪含量更低。www3.tvboxnow.com9 S& D% `- P$ I7 W+ B
$ z/ q' N! m+ O9 o0 V4 W7 k( twww3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb% T P& C; c3 d; Y% K* I$ W9 H% t
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發表於 2010-7-12 12:38 PM
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