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紅斑魚 1條（約 900克）、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻（拂勻）、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量
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1.將紅斑魚起肉，頭尾連骨留用；將一半魚肉切薄片，加入醃料拌勻醃 10分鐘，包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起，隔水以大火蒸 4分鐘，取出上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z- I2 s2 }* R! [% H" B: n
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2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。
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+ K% I# h9 h7 c3.將其餘的魚肉切厚片，蘸蛋汁再上炸粉；魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。
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* N- ^/ b! p, I( U; Z- `# `www3.tvboxnow.com4.開大火燒滾油至 180℃，放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。9 r3 y! d$ I+ M" ^
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5.燒滾雞湯，以生粉水埋薄芡，淋上魚面即成。 # |! B% O! B, N9 m5 J
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發表於 2010-7-17 06:44 AM
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