材料： 2 I+ k5 v' l7 D# z- n9 s- k
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
0 k1 V9 I) ~0 w3 H+ _- f公仔箱論壇醃料： www3.tvboxnow.com' Z, ~6 I+ z" e( H. b5 V, u( L2 `
鹽 胡椒粉 太白粉 $ ~4 [2 I* t) V! G
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作法： www3.tvboxnow.com+ ~* O" U0 g1 Y2 [! t! j! q
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
1 P8 ^4 \! Q g4 I, j; O/ g2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J! H$ C$ B' x( c) ^, b6 \# b
3.先將里肌肉迅速過油
1 [# o4 ~. \: B7 D- s, U4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
/ X5 `" h; d& ]" V' H5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 公仔箱論壇7 R$ g% n1 N7 I2 b# _! E! F* O% n/ @
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
/ Q, S j( v6 f$ }/ i" F- _% k7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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