你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。
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①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
2 d6 H4 C4 B# S3 `) J②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；tvb now,tvbnow,bttvb; s8 b! K' V: g2 ^. I7 V7 x1 M
③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
' t( k) U) u% t9 O- Z( u% K2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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