材料
0 z2 U% ]" q# N- M8 `, z1 ^# Vtvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，士多啤梨 2 粒 [切塊]，罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ，雞蛋 ½ 隻 [打勻]，粟粉 上粉用公仔箱論壇: M5 R& C& Y% g4 z/ R
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb1 \' e1 M1 w" t! x b3 I
鹽 ¼ 茶匙，糖 ¼ 茶匙" g( r5 G2 U* U
芡汁
1 V R1 @2 |. r0 v- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式甜辣醬 4 湯匙www3.tvboxnow.com: `/ }; Y( B8 m- K. j k- R
做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。3. 燒熱½湯匙油，下芡汁煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |
發表於 2010-8-13 12:14 AM
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