材料 tvb now,tvbnow,bttvb% ?" a6 U: D* R, Z. J
油甘魚 1條、白蘿蔔 1/2條（切件）、薑片 3片、薑絲適量、白芝麻 1湯匙（炒香）
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% t# h7 `* o/ \+ h3 j3 h6 T$ L% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬料1 Z) T& a& f# }
芝麻醬 125毫升、熱水 175毫升、味醂 3湯匙、日本醬油 1/2湯匙、豆瓣醬 1/3茶匙
( W' V: a2 x* ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s! z( {* A7 P/ x) _# o
* T$ B+ I$ z$ }) S& Htvb now,tvbnow,bttvb做法
0 f) N- l: q) z. T: @# ptvb now,tvbnow,bttvb1.將油甘魚切去頭，然後切約 1吋厚件，將內臟棄掉，魚件洗淨。公仔箱論壇7 o" f9 z" ^) g1 n: a0 r+ j0 {
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2.把魚放入鍋，下白蘿蔔、薑片及醬料拌勻，開中火煮至滾起，收細火燜 8分鐘。8 c6 m: N- k) x! Z
$ ?( Q+ ^3 B6 n0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後下炒香白芝麻、薑絲即成。
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4 Y$ u j+ w' f4 y. e5 I; N: Q6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士燜煮時蓋上通氣的蓋，令水氣揮發，魚肉會更入味公仔箱論壇, n( g8 C6 I1 M0 n s
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發表於 2010-8-13 06:37 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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