新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
& [. c% B% l' D. I% j- ]
( o& Z' U. g( O- [8 `公仔箱論壇 1、多喝水公仔箱論壇8 U! c* i2 {3 s) G" l1 B
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
5 B7 Z2 j3 m) C" Wwww3.tvboxnow.com
1 L" E$ e: w+ fwww3.tvboxnow.com 2、多攝取維他命C
' ~2 F7 R: w! k公仔箱論壇 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
1 u; F. Z+ {- B: A" Y/ w6 U
' E; |1 x9 v7 M0 W% x6 g 3、有充足睡眠
' [1 R) V3 R# `0 R1 Cwww3.tvboxnow.com 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
" m. Z1 o7 G, t' b
) P! m9 `# x1 _; p 4、塗美白用品www3.tvboxnow.com6 }! ~) u6 L. }- u
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
% ^0 A% b, f+ h8 U" o
& V9 c: d% m. R7 Ctvb now,tvbnow,bttvb 5、少吃味精食物
( [' j2 i; S+ g" l, A: z# c9 ?tvb now,tvbnow,bttvb 含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
| 
