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材料公仔箱論壇* }( f% M+ v3 A8 ~4 F$ l
沙律菜 100克、菠菜麪 1個、罐頭三文魚 200克、蟹子 2湯匙、沙律醬適量9 m- j$ A/ G" x' L s! `& \
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2 i4 f7 E0 T8 u1 D) p8 x, W& l6 b% Dtvb now,tvbnow,bttvb做法5 c& h. J" r" A4 i, [4 D
1.開大火煲滾水下菠菜麪灼 2-3分鐘後過冷河，瀝乾水。) B# q& {- N/ E+ Q# u0 z
' r6 _) h$ U4 q6 l公仔箱論壇2.將沙律菜放碟上，再放上菠菜麪，包上保鮮紙，放雪櫃雪 30分鐘。5 M" U, O ?7 r9 w8 ^
$ }( p9 n: r) {6 Q0 q公仔箱論壇3.將三文魚拆骨搓碎，加入沙律醬撈勻，放在菠菜麪上，鋪上蟹子，吃時拌勻來吃便可。 |
發表於 2010-9-7 06:45 AM
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