材料:公仔箱論壇$ b. Z" j. J! l9 R
素魚片 1條公仔箱論壇+ Z$ z2 S# U- I# x L* Y5 R- A
紅、青椒 各1個www3.tvboxnow.com# S: d) V8 C0 x. e( j
罐裝菠蘿 1小罐
4 }6 P( l8 X8 r& B& s. x" F8 h( M3 g1 |公仔箱論壇調味料:
! b! u; e p8 ?% Z$ C& _+ J6 s鹽、糖各1/2茶匙www3.tvboxnow.com( }4 f9 l" i1 ~ q" { S$ U" ^/ |
番茄醬1大茶匙
% @4 x9 m) X9 ^* \8 G& RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋1少匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n* ~* ~) M- I, e, Q& P( ~9 ^
香油1/2茶匙www3.tvboxnow.com6 ^% h5 e+ i. Y2 q
做法:tvb now,tvbnow,bttvb+ A1 ~3 b2 Y; y- O
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;
9 R8 b. m M Y公仔箱論壇2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;tvb now,tvbnow,bttvb" r* R# F+ x: ?" y
3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,
4 ^0 r' m, T6 X- U! l* b8 z1 `tvb now,tvbnow,bttvb 加入調味料拌勻便可上碟,完成。 |