材料：
4 V3 W3 W' k2 J# g7 m7 y8 Q# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒400克(10兩)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z$ e2 Z+ M' u/ T
橙2個
; S9 _# I# }2 e) V twww3.tvboxnow.com調味：/ K: ~. S0 L5 y1 u# _- g/ y( K
鹽1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L% {0 k$ ^* K" }+ H8 [
生抽1湯匙
$ a- ~6 @9 D/ V5 Uwww3.tvboxnow.com糖1茶匙( u' t2 l6 A! f7 N5 K
酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 o* V5 D) S/ }( }$ _
生粉1湯匙3 s$ V6 k% c+ p8 d! B
蛋汁2湯匙www3.tvboxnow.com: y% j# v5 b9 ^
獻汁：
0 A3 D4 ~/ g6 ~+ Pwww3.tvboxnow.com橙汁3/4杯
* \) m) d7 E7 Y8 @8 e$ o" v3 h- S公仔箱論壇醋1-1/2湯匙公仔箱論壇3 {* p7 P" g1 a6 k. I N' U% m# @
糖3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y' a$ \0 L" A
生粉1茶匙
3 r5 g; [: ~2 }) ]7 X( _9 F/ g公仔箱論壇橙皮絲數條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q: }7 T E8 h9 C- i+ e
做法：
# M6 }: o; o; a公仔箱論壇豬扒切成1吋闊條，拌入調味料醃15分鐘；) b' @7 O5 @- n K7 L* G9 T) `
橙皮切絲，橙榨汁備用；
; A) `. d8 }9 M8 m, g/ i. v6 l8 ^將豬扒放入熱油中炸透至金黃色，取起；
5 g5 U* N0 g" G2 g! Bwww3.tvboxnow.com燒油1/2湯匙，將獻汁煮滾，下橙皮絲，豬扒回鑊，即成。
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檸汁豬扒5 ~" A' _3 a; E& K
8 [2 }: ^( U; B, ^0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
& o9 J: Z' _3 M1 t5 itvb now,tvbnow,bttvb豬扒三件
" @+ m! q2 H' e' d- S檸檬三片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n) g, Q; z; ]+ E6 ~5 ^( j
雞蛋一隻
: I9 B+ d5 i7 S* Q F2 ?tvb now,tvbnow,bttvb麵粉約半杯公仔箱論壇4 p2 r8 r# b) } z
調味料：
: j0 s, b4 g9 _( G! L鹽、糖各半茶匙
1 I) P0 ^8 _$ u0 w6 m/ `) p, Atvb now,tvbnow,bttvb生抽一茶匙
/ f3 Y5 L9 `) Ntvb now,tvbnow,bttvb生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]# N$ U) @# n2 c, M1 S
水一湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" H: S! ?7 e8 ~/ ]* t2 ~
胡椒粉少許
" s- H; g* r5 c, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
- K: _/ ?' H% C& \) z( X3 O% m糖一湯匙www3.tvboxnow.com7 @$ w7 _! P$ k6 W2 [1 z# E; }2 A
生粉一茶匙' z1 Z- p& D: z) l
檸檬汁三湯匙
: o: I v- W' {tvb now,tvbnow,bttvb水半杯
! Z1 M7 _0 I' L- ?+ X做法：# {, n" a: u! }
1. 豬扒以梅頭肉為佳，洗凈後拍鬆，以調味料拌勻後稍醃。www3.tvboxnow.com+ D, _. E9 l( b$ A8 x: W3 k0 H
2. 發勻雞蛋，豬扒沾蛋液後均勻裹上麵粉，以中火炸熟，取出瀝去油分，排放碟上 。公仔箱論壇$ a4 s4 B: b6 y3 f
3. 另起鍋煮滾芡汁，放入檸檬片煮一會，淋在豬扒上即成。
7 L# i. z: }5 N+ f" D. j5 d- z+ W- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁豬扒
0 a/ L+ t& J' R7 z5 k4 t www3.tvboxnow.com* I }& z$ @- G0 Q: {6 `+ t& f
材料：
2 a8 a: x2 j, }5 A$ i豬扒3件8 m0 y6 x/ b) }+ p1 t
番茄1個tvb now,tvbnow,bttvb& J1 g: \- f9 S4 l( s2 B' J" {
蒜茸2茶匙
3 j/ N9 K6 L" p7 G- p公仔箱論壇醃料：
5 W+ |0 g J# ?3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及糖各1/2茶匙www3.tvboxnow.com$ ]6 G/ \( [4 s
生抽2茶匙
+ F! F8 S4 }/ ]tvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙
8 H& y. z; z/ U2 p# S& ctvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許www3.tvboxnow.com$ {5 U, w/ w& b& a& K8 v& v2 X
水及油各1/2湯匙$ F$ C' _5 b; n5 `
芡汁：
. k; U, m. c& X ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p5 s" a9 \$ I8 u6 S& I M
茄汁2湯匙www3.tvboxnow.com" o+ V3 Q, c! t: r' X ?! t! l1 H+ c
生抽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 {/ J8 V) J9 s( K( W" Y: k
鹽1/2茶匙( |. Z8 V5 O1 m. X6 w- u3 X
糖1湯匙
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做法：
$ `0 V0 ^& c, ?5 H1. 豬扒洗淨抹乾，用刀背拍鬆，拌入醃料醃約10分鐘。番茄切角。
2 s. y7 U0 c7 Q; H( I7 o% V! _公仔箱論壇2. 燒熱適量油，放入豬扒煎熟，取出切成粗條。
4 d+ r) v+ r3 i2 A% |7 B* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 另燒熱適量油，爆炒蒜茸及番茄，加芡汁煮滾。豬扒回鍋與汁料拌勻即成。 |
發表於 2010-9-15 09:36 PM
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