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材料：
9 v5 A, R) y0 ]! @% C2 [' ?3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛排(約0.6~1公分厚)、蒜片、洋蔥絲) X" T6 T* c; e/ m" u$ v$ i, ^
調味料：
1 ]2 \5 H3 _: Xwww3.tvboxnow.com黑胡椒、市售烤肉醬公仔箱論壇. v; j- T/ T( [4 R% K9 @1 U$ X
作法：
1 J8 G) o) a* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取餐巾紙將牛排多餘水份去除後，備用。
4 f& y+ ]6 Q: d1 R* \9 N# W; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.備熱油鍋，將作法1的牛排放入，關小火煎至表面冒出血水後翻面，兩面煎上色(即為五分熟)，即可盛盤。
% W7 P$ H3 Q E$ M5 Uwww3.tvboxnow.com3.利用作法2的油鍋，加入蒜片、洋蔥絲炒香，倒入少許水，待洋蔥絲煮軟後加入所有調味料炒勻，再盛入作法2的盤中即可上桌。 |
發表於 2010-9-24 07:39 PM
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