~心~

心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
我们每天都要接触很多人，公仔箱論壇) y) A6 x6 \& q: T6 l& W  H# O5 G
在频繁的接触中， 4 x% J  d# O- B# {: W) G
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
这是现代人普遍的困扰之一。
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，
是一门很深的学问，并不容易做到。
当我们登上高山或是站在海边时， tvb now,tvbnow,bttvb3 U- r, o) c$ C! \  m
一望无际的景色，让我们敞开心门，
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
都会消失无踪。
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。
我们的心， 0 ~( q2 r/ F' r4 p1 i- t! d
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， tvb now,tvbnow,bttvb, K1 j) N: `! b* @2 r
就能够容下无限的东西， 1 R/ ~/ m3 c" g2 K& I! C- \
也更能享受生命的自由。 tvb now,tvbnow,bttvb3 J1 b6 b' b, }6 X5 t
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
禅宗特别强调「平常心」这三个字。公仔箱論壇+ ~3 |# n( ?# {
所谓平常心，就是指
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， 6 E: m: o; q5 R9 g
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做；公仔箱論壇+ G5 V7 e3 @* U% Z8 g6 z
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。 ; i+ F* k6 E  N/ f! D; d' \
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
「心随境转」是指失去自己的主宰，
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候， www3.tvboxnow.com9 h# R) z, \- m
心不要立刻被当下的环境所动。
最简单的方法就是， www3.tvboxnow.com1 o8 ~: ?* m0 f; N$ l7 G
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
或是观察内心的感受， 1 g4 y/ A2 S6 [' e' i) j; \
只要将注意力放在身体的感受上，
心情就会安定下来。
其实，烦恼心未必都是不好的，公仔箱論壇* \3 b# A" Q. C: Z* V% \
事实上，它是清明心的基础。 + H# p# q3 e) p3 M# }) `
因为，对于有善根的人，遇到困扰时， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R9 _, h# E& U% I. d' X8 l& }
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。 www3.tvboxnow.com8 }# T  U2 ]2 r4 U
所以，
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题， tvb now,tvbnow,bttvb" r( X+ L/ M& v+ e
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。

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