~心~

心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 4 \/ _7 F$ n  _0 U( |0 Q- g+ y
我们每天都要接触很多人， tvb now,tvbnow,bttvb) R, M$ Q" {3 n. c- b) I& g7 ^
在频繁的接触中， tvb now,tvbnow,bttvb( ^8 W1 a: o1 x7 k( S
难免会跟别人发生磨擦或冲突，公仔箱論壇7 Q  C4 f) a* A% ?
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
这是现代人普遍的困扰之一。 1 I6 O5 n* f2 p# L5 c- m* H
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，
是一门很深的学问，并不容易做到。
当我们登上高山或是站在海边时，
一望无际的景色，让我们敞开心门， www3.tvboxnow.com! z! K1 F# x/ A, b" I8 G
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， 7 {1 c+ x) j, C4 S" m
都会消失无踪。 $ g# f" _0 Z$ Z6 h2 h; W
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。
我们的心， www3.tvboxnow.com! D% j# Z5 N# w5 H" b' q. O
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
就能够容下无限的东西，
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 ; X% z2 S, W9 ~$ j( J9 ?' M3 x
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， 3 f: y! S) P; K, \
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 , {/ L- X, n( C. X1 C% d- [: q( Y8 h
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚， tvb now,tvbnow,bttvb& a! K1 I, V# s* o
对于能做、不能做； - c% S" M$ H8 Q! ~4 \" Z" B" H1 H: z7 y
该做、不该做的事，也都非常清楚， $ v& I$ j5 |, M* a9 _% W0 n/ p
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转， 3 \6 Z6 d( K- b& P5 w
「心随境转」是指失去自己的主宰， tvb now,tvbnow,bttvb1 M- I: ]8 w) W' \
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候， ! F( C; }) n0 S" [6 b$ y. X3 u
心不要立刻被当下的环境所动。
最简单的方法就是， www3.tvboxnow.com0 B6 X( S8 M5 o
观察唿吸从鼻孔出入的感觉， ! K# D+ Z% r7 n+ C% }# `" i7 F
或是观察内心的感受， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L1 Q2 U- ]/ J& [3 `
只要将注意力放在身体的感受上， tvb now,tvbnow,bttvb) M0 G5 Y  X+ t+ ^! O9 j2 t+ h$ F
心情就会安定下来。
其实，烦恼心未必都是不好的， , o9 J( }( L  R1 F& Q
事实上，它是清明心的基础。 , q  J- u! u1 q! C
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
所以， , J: ], ~: `9 I% J: x
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题， www3.tvboxnow.com+ J! q. H9 H) c" N0 D/ A. @
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中， & m8 i% e% I" {. i
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
闭上眼睛好好的想想， tvb now,tvbnow,bttvb2 D* |( c8 n1 P9 Y4 q, k0 o2 N
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O7 M/ |1 w& ^3 A: E
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。

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