24:00 ~ 1:00
3 S) U7 a8 _2 n6 X! t% d" Y1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淺眠期
: {* v7 F4 M# @ 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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8 t4 F, l4 s* U g. \ m$ [) p1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1:00 ~ 2:00 ) v- I% ]3 T1 u* o' C* n
排毒期 tvb now,tvbnow,bttvb: \6 r! p: P8 f2 y7 P3 ^
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H& V4 _' l2 i) m
% _6 g8 W' b/ W* P7 [5 j% r: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3:00 ~ 4:00
* a1 e- D9 e, d0 P 休眠期
8 V7 o! [3 x! W D3 xtvb now,tvbnow,bttvb 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。 , V5 I) S1 [0 f# m/ \
. |: [, v2 M( P1 a8 G8 Ptvb now,tvbnow,bttvb9:00 ~ 11:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M, s$ V% ]* W! M5 c
精華期 tvb now,tvbnow,bttvb; j* p0 W2 R( n7 H2 k* N4 j9 E* B
此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
0 G5 [+ i# E# _, M1 d$ swww3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb1 y& n3 Z, D6 Z9 ?) n- R2 m
12:00 ~ 13:00
% r) h( E8 ~' bwww3.tvboxnow.com 午休期 www3.tvboxnow.com" u/ x# k% k1 [6 k4 {" Y4 J
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z8 G; t- d% {2 J) i3 e$ e8 F0 Z+ H
$ [) G; Q" _. A2 O1 Q
14:00 ~ 15:00
7 y( ^) {) K& s. U( u( M/ ^5 c7 a, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高峰期 % V6 R% i+ i# L) V
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
! w7 I; c* i" `* c" n$ `& r8 p" H7 stvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇) J+ i! Q; _: k
16:00 ~ 17:00
' e* H4 m f! [! a* ~6 U- K: ?- @9 I公仔箱論壇 低潮期 ( N3 r" I$ z+ s3 W& h
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
) u+ D1 N3 n4 i) w+ p5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o0 b* d1 c4 t& y17:00 ~ 18:00 公仔箱論壇+ i! _' g2 q# Q0 Y0 w/ K+ P
鬆散期 2 ~/ L1 E! ?5 K' |/ y: S6 p9 P
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。 www3.tvboxnow.com, n2 {7 J) v4 d8 H# d* x- W1 l
公仔箱論壇& a! N, o2 m) q, h( ~9 }
19:00 ~ 20:00
! R& f* V* F: u, d z# Z& y公仔箱論壇 暫憩期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k) l# ^- h3 t7 O4 k2 F
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q6 b) E/ [2 u
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20:00 ~ 22:00
, S) T$ h. `( K$ I* |- S 夜修期 公仔箱論壇2 Y9 r% e( L' a C
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。 公仔箱論壇, X- r1 Z# \' D, p' i9 Q! I
公仔箱論壇/ L8 H! A7 f. @+ r' L
23:00 ~ 24:00 7 J0 F7 {. o0 a
夜眠期
8 A* y4 }3 i+ _7 R. D公仔箱論壇 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
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發表於 2007-7-3 10:55 PM
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