據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。tvb now,tvbnow,bttvb: k3 p' n+ ^! g* I E
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! y( \7 t8 X1 [, q4 \8 z* q, z9 ?公仔箱論壇1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半 x$ V- i" A5 z$ s7 M
. K. S2 |$ `" i' ~! l2 w2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
5 H1 D9 H U1 n( k4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d" a$ S* p6 Z3 V8 C6 a b. D+ [
3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年tvb now,tvbnow,bttvb) a5 L) z9 K8 ?3 X% P- p) A4 r
- W% z# k$ o3 Q; N; W8 htvb now,tvbnow,bttvb4每周要固定跟好友至少聚會一次
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+ v6 b, ?8 V% Q J( g; E2 x8 Y4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
8 P: b0 Z) l0 W6 A7 b0 z" ?* d1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* \2 e( l7 W" ? y
7.治好胃潰瘍可多活二年, |) F2 D" G+ Y8 C4 ?3 m
9 Q9 F: [ v% T" F8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
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2 k" t- Y* F: ^$ V9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年www3.tvboxnow.com) i/ H! i; s$ u; B
8 ~, ~! P/ n( ~8 Wtvb now,tvbnow,bttvb10.多作愛，較少死於心臟病發tvb now,tvbnow,bttvb6 \; l! \( Z' p7 Y4 {) a5 B- ^6 \" U
* }8 ~9 h4 E9 v( h11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年公仔箱論壇) G* d& |: i- n# F, W- W; k
l8 C& P' z/ H p- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.不抽煙，多活五年1 Y' y! k. r) ^- @$ S8 f0 _8 p
! t8 Q6 p+ c, ?, a3 k$ e1 ^13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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' R6 E( k" {6 b3 [公仔箱論壇14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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& U: k; L8 G \% a5 f* a$ [15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
