＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！www3.tvboxnow.com* e/ S( @# s" v3 Y$ \' V& ^3 a$ U
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x4 f/ s2 m" F: B0 P4 F1 H, ]
4 n+ m# T" Z/ A(2)臭豆腐; N5 B3 M9 M+ ]. O; m
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精1 c0 n S* Y0 M
$ s+ C4 ~% o! \1 @2 A9 Z公仔箱論壇每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S5 m- ~4 @; }8 d0 l* l
- o: p; H/ T! f( R; b9 p1 u(4)菠菜www3.tvboxnow.com# c/ T& M. B' C. a, ~( x( r
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。公仔箱論壇' n8 H6 [& H: H$ ^0 j/ z
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(5)豬肝www3.tvboxnow.com) ^/ [; H- h- H0 n3 g2 B
4 k+ i. Z; W1 K2 T' |/ T3 |6 [9 k) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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. v- h& E" x/ q(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D/ @9 R& h1 x' x' g
/ c! d! f$ y% K$ B4 dwww3.tvboxnow.com(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb9 y2 d. D9 [, D7 @+ k3 h
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B0 B+ |. ~1 N7 m
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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7 ^9 \7 I3 }$ }* `! c8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)泡麵、湯麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p% }, J, q3 \
; O; B5 P9 B3 K9 m每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。www3.tvboxnow.com% e! |5 g# d& f$ k, {. n
3 |) B- c( X1 |; V. S* G公仔箱論壇(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。tvb now,tvbnow,bttvb0 W' s4 k# m: h' V+ A' \! s
% G: a* }6 ?% T2 Vtvb now,tvbnow,bttvb(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇) d; Z" m% d- b, i @2 I: P6 Z
# W. L3 k9 r X5 \4 h5 }(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。tvb now,tvbnow,bttvb1 f- l% H, b9 I" ~8 S$ G
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o7 }. g6 E) X: B8 V* ?- q) s5 k
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）公仔箱論壇! z: y; y/ [; ?
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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