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% t7 N/ B/ Q# @6 D/ I- t; q& G★杏香咖哩魚柳(4人份)
# A% Y) H" I7 q1 S! H' ~材料:
! }' U* J' D8 j$ U. n+ o( B: L公仔箱論壇鱈魚2片(約600g)、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許
( p9 ?& H5 [! A/ ~: U' U) M& U: D! [www3.tvboxnow.com做法:
$ L9 l7 u0 I. ] H% w1 d4 j* p& i1.鱈魚除去皮骨,切成如大拇指大小的粗條,撒上鹽與胡椒粉調味,醃約10分鐘。
: d1 i( s& V# t4 J# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.杏仁裝入塑膠袋中,以刀背拍打成顆粒狀。
8 O3 I& t" o; ?* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋,將魚條以中火炸熟,瀝油撈起。tvb now,tvbnow,bttvb) Z4 {% ]. e" q R9 f( D( c
4.將油倒出,把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條,撒下咖哩粉,拌炒均勻。關火後,放杏仁粒。
7 h& n& m# I3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TIPS:如果不喜歡咖哩味,可略過直接撒杏仁粒。
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