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[健康資訊] 高温天多种方法预防色斑

高温并且紫外线特别强烈,是色斑多发期。由于紫外线引起的皮肤问题中色斑与日晒的关系是最明显的,本来就有斑斑的话太阳一晒斑斑马上加深,没有斑斑的皮肤也很容易晒出斑点。  紫外线相关性皮肤病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H6 @; d4 V: N
  雀斑:“雀斑”是常见于面部特别是鼻部及眼眶下的棕色点状色素沉着斑。紫外线照射、内分泌失调、长期压力过大及新陈代谢紊乱可促发本病。夏季由于紫外线照射可使其加重。公仔箱論壇( F/ J. ~& W9 {2 b9 j
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  1、户外活动时应戴上遮阳用具,涂抹防晒霜。
7 k8 m7 [* `; \" n( z3 v6 Gwww3.tvboxnow.com  2、注意劳逸结合,避免过度紧张。, E; y, }8 i+ C# b3 ^* [
  3、多吃西红柿。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减褪或消失。
' @. [' c* f) I$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  黄褐斑:黄褐斑亦称“肝斑”、“蝴蝶斑”,多发于面、额、鼻、唇周部位,常左右对称,好发于妇女。主要原因是紫外线照射、内分泌失调、遗传因素,此外还与氧自由基、微量元素的含量、局部微生态环境、化妆品、光毒性药物、抗癫痫药等有关。tvb now,tvbnow,bttvb+ F) D+ m% A5 l2 H
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  1、不要长时间在阳光下暴晒,外出时对暴露部位涂防晒霜。- a; J6 J9 Z& Z: E. z( ]. |. K
  2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用。6 w  [& G* l7 Z' S. ?7 U
  3、避免服用光敏性药物:如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等。
  V: }0 G+ w& P$ G  5、多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。www3.tvboxnow.com- q! i4 \  d2 }8 D! f
  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
" Y  ?5 ^$ K7 J2 _  日光性皮炎:俗称“晒斑”,其表现为暴晒后数小时内暴露部位的皮肤出现水肿性红斑,可起水疱,多伴有烧灼感、痒感或刺痛。轻者数天后皮疹逐渐消褪;重者可伴有类感冒症状,如发烧、乏力、全身不适等,约一周左右即可恢复。肤色浅者易患此病,以女性较多见。
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  1、避免在阳光下长时间暴晒;室外活动时,要戴遮阳帽,穿长衣衫。
$ g" h+ v% I  TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、马兰头、菠菜、莴苣、木耳、荞麦等。
  J5 c( {! ^' B% G/ ^1 W) {公仔箱論壇  3、多食新鲜果蔬,因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消褪,且可恢复皮肤的弹性。
; r4 C; e* E2 t7 T2 ~$ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  高温导致的皮肤病
' ~! n: S2 C5 ^公仔箱論壇  痱子:痱子一般可分为红痱和白痱。红痱表现为红色的疱疹,不易破溃,自觉瘙痒。白痱表现为针尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常见于额部、颈、胸背上部、手臂曲侧等处,一般不痒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |% D. f- r- p3 N
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  1、通风降温,保持皮肤清洁干燥,勤扑痱子粉,勤换衣服,衣服宜松软宽大。
  Q2 O* N) ^& T8 O7 d$ T1 h" r! S3 t公仔箱論壇  2、洗澡最好用温水,少用肥皂,可选择碱性小的沐浴露,以减少刺激。www3.tvboxnow.com5 ^( S7 M* Q2 u. B$ Y4 [
  3、多吃清淡、清凉食品如绿豆汤、冬瓜汤等;多吃新鲜蔬菜、水果。
& S+ J/ o3 v1 w. N$ z# L4 P0 Htvb now,tvbnow,bttvb  夏季皮炎:发生于四肢伸侧,尤其是两小腿的前方,有时躯干亦可发生。初起为粟米粒大小,比较密集的红斑、丘疹或丘疱疹,瘙痒并伴有灼热感。! ]; `. g) h: N- Y; L' X
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. z2 ^+ f5 J. H/ N* S* h0 [2 b/ r  1、关键是防晒、防热,特别是对阳光照射比较敏感的人,外出时一定要采取防护措施。
1 S' S; M2 n4 e% uwww3.tvboxnow.com  2、少吃一些辛辣刺激的东西,多吃蔬菜水果等清凉的食物如苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。
' [* E7 X, s, \) q2 n公仔箱論壇  3、注意室内通风、降温,穿透气性好的衣服,如棉质类衣服。
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