材料( Y+ k. \2 K- h- L
秋刀魚肉 45克、蘆笋 1條、蘿蔔茸 10克、青葱花/鹽各少許土
+ Z x6 S* N- ]; owww3.tvboxnow.com
5 m8 e- l1 N$ ?5 \3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佐醋汁料
( }" N$ c+ {9 _; Qwww3.tvboxnow.com木魚水 70毫升、醋 40毫升、味醂/淡口醬油各 10毫升、糖 7克6 v: A4 S! U" x
1 ^8 H4 c. `! M
$ g1 Y5 W9 h" A% mwww3.tvboxnow.com做法
+ ~$ F; O9 [- x5 M# S! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.木魚水、醋、味醂、淡口醬油、糖倒入煲，以細火煮溶成土佐醋汁後倒出。
3 ^$ A' G1 ^4 _$ L; B0 C" r8 d* V$ L8 H/ E
2.將蘿蔔茸、土佐醋汁料、葱花拌勻備用。
; K# t |" _7 @+ y& xtvb now,tvbnow,bttvb
8 o* x1 s @% V8 C5 i2 Q( Vtvb now,tvbnow,bttvb3.蘆笋刨皮後切段，放入滾水中烚約 15秒取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j/ U/ E) a3 X W8 j: U) @! @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @/ |. v& J! s8 X4 M; _$ t+ F
4.將秋刀魚肉切開 4片，在表面輕輕幾刀，於兩面撒上鹽，放上蘆笋捲起，以鐵籤穿起。
+ ~+ F; @/ P1 u: g+ gtvb now,tvbnow,bttvb; m! Y7 L! p) P: }6 _; P5 h
5.開大火，將秋刀魚蘆笋串直接於爐面燒約 2分鐘至金黃上碟，伴以汁料同食即可。) j3 J& m' B8 o; l
|
發表於 2010-11-9 05:43 AM
| 
發表於 2010-11-10 12:12 PM
| 