[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料
2 Q) g7 K' W, {4 Rtvb now,tvbnow,bttvb淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]( y8 H9 b0 E: P
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做法
9 ]4 K( y% ^  e3 w1 g1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。www3.tvboxnow.com1 v2 i5 E# S3 r: G  i6 q
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2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。
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. N" C( e+ ]+ x, F0 U! ]3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。公仔箱論壇# f$ L( y- E- j1 Q

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