材料：- |/ C# G0 O' j! ]* G9 ~, {
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紅蘋果兩個
8 Z+ O" s C# i G5 L3 \生魚一條 . H. u* V. h2 P; _
生薑一片
. `0 L8 m+ J5 [$ K a" Z% g! u; ^tvb now,tvbnow,bttvb紅棗十枚
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ K7 n* X! s- S2 S+ N
( g/ x8 `- O- q5 l4 c. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。
8 }: W% D5 H5 T- V$ U２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀；
' v2 j! t0 P% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片；
/ p7 R0 }, v. E/ ?8 i: Zwww3.tvboxnow.com４紅棗洗乾淨後去核。 tvb now,tvbnow,bttvb0 c6 ~( C" S" J ^
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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注意：
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" N7 U. N6 {& a7 S6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用，
, q; w q& K& j% n& ]公仔箱論壇生薑可袪風散寒、溫經健胃， . M4 E7 M6 a0 U1 ~; X% H
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 www3.tvboxnow.com* }1 W! L% J; z7 @0 }
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 www3.tvboxnow.com z D; h( a. B O
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。 |
發表於 2007-7-16 10:03 AM
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