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[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqTTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M* {. f( v+ b& y
  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8( V& N+ x, x" U! X: v
  如何預防黃褐斑 %L&;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p; E9 x. k& Y) _
  預防寶典: %xy=
3 g. P- j5 l4 n& otvb now,tvbnow,bttvb  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUx
( Q& a& q( j3 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya
+ w6 [7 {6 l- I5 c$ L0 S  O+ ]2 e* w+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6i+ V9 @1 d( u9 U0 P5 t; U; @
  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U0 o7 x- H! N& l& e' _$ z9 N
  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k
( G& i* [4 c6 w! Z2 j8 W* T  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a
  F: R( P  g3 k$ T0 L- k; x1 ytvb now,tvbnow,bttvb  對抗雀斑亦要下工夫 ,L
* p; _1 p6 a7 n8 T# m2 Zwww3.tvboxnow.com  預防寶典: L_* ^% k/ P: l! y. l
  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdWwww3.tvboxnow.com( Q# n, A' p* l" D
  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s tvb now,tvbnow,bttvb7 E0 p/ f; F# Y- k( w
  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u2 J7 x! M  t$ G) D/ C
  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zmwww3.tvboxnow.com" R9 S, W& R- g9 n& b" z2 Y! y
  日光性皮炎預防寶典 0{r
7 H! S: D+ v: d9 d5 ~% b" U公仔箱論壇  預防寶典: g*ceo6
7 ?$ D& g$ G) V8 q# T$ ytvb now,tvbnow,bttvb  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQ
0 p% ?3 }! V5 ?公仔箱論壇  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD
! G8 q1 r- `( g7 B; `www3.tvboxnow.com  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)$ ?0 A  O# D% [6 u; [! O5 {
  高溫導致的皮膚病 &%}IITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N6 w+ [; v* j4 `4 g, \1 |: y
  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0www3.tvboxnow.com% H8 w+ \6 K  p/ E8 A! a( g: a5 A
  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*
9 j. t9 J6 j& ~$ o9 o- J. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  預防寶典: FZ~TF. p" d$ Y0 D+ C% ~& D* H# }
  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6jwww3.tvboxnow.com; ]4 [" E( ], {/ ~0 N, Z3 I& C
  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2
$ A& Y: V1 N5 ^% n8 X0 ]/ Btvb now,tvbnow,bttvb  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EO
1 g+ L5 ^0 F7 k9 f! |( ~/ V0 m2 qtvb now,tvbnow,bttvb  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i83 ]3 n0 Z# d3 F& a9 F- F% G
  夏季皮炎如何預防 ltvb now,tvbnow,bttvb7 G& F) h. h! N/ S$ C3 K
  預防寶典: +^pXz#+ M9 `. A1 I- G
  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD2 S# x) J; [9 X0 C, G
  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Ywww3.tvboxnow.com1 \% X) u! D% N* `: F. q( F- h. p
  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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