五指毛桃含有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等，味辛甘、性平、微温，具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。用五指毛桃煲鸡、煲猪骨，味道鲜美、气味芳香、营养丰富。. Y/ f% E: M4 a/ o( V" I
望着不疾不徐的炉火，听着汤煲中汩汩的水声，闻着满屋特有的椰香味儿，感受着粤女的情怀…美哉...tvb now,tvbnow,bttvb+ @* ~: s$ i1 H. r( b: N% F+ w
% R, `* O) ~' R* j9 }* A原料：
. a0 Z& |1 M/ ^, o主料：猪骨2块、鸡腿1个。
" m9 @* B5 J6 q2 V2 j+ t" e配料：五指毛桃100g、枸杞20g、蜜枣2颗。
( B6 a1 X; i/ n8 q4 Htvb now,tvbnow,bttvb调料：盐少许。, g; {$ M+ O9 w% ~: E
做法：
9 j8 { C8 U5 L- }" X- ^' ]1、猪骨洗净，鸡腿洗净、剁成小段，蜜枣、枸杞洗净；
% C9 z4 [4 S1 M- D5 z; m2、五指毛桃用清水浸泡10分钟，清洗干净；公仔箱論壇) w6 y: I- R, K9 u5 ?
3、锅中烧水，水开后放入猪骨焯烫1分钟；
# O5 b# Y+ f1 K公仔箱論壇4、捞出猪骨后，放入鸡腿焯烫1分钟；
$ d7 y2 Y# X! u( m$ P* h. l' u T公仔箱論壇5、将焯烫后的猪骨和鸡腿洗去浮沫，放入汤煲；公仔箱論壇' m% U; `: o0 ^' }7 {
6、加入清水800ml；) i1 `+ P3 Z- k9 H1 a; t B, U- v
7、大水滚开，用饭勺小心撇去浮沫；
H0 W. j' I4 w8 n3 z/ v8、放入五指毛桃、枸杞和蜜枣；
$ P( Z5 @/ \. _3 t0 b: }* Vtvb now,tvbnow,bttvb9、转小火，继续煲2小时左右，关火后加少许盐调味。
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注：
, N' }) r5 x) `. G+ W公仔箱論壇1、加入鸡腿，可使汤的味道更加浓郁，也可不加；
3 L2 ^" K6 c" q9 `& h公仔箱論壇2、猪骨和鸡腿最好提前焯烫，可以减少汤中油脂；
( R6 _3 @1 k9 e$ b/ v Z6 k: O3、五指毛桃先用清水浸泡10分钟，利于清洗杂质。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h, w+ f- `( y p3 @, s0 {0 a
五指毛桃的小知识：
# q& a1 ^, P9 B" n9 L$ Z公仔箱論壇五指毛桃又称佛掌榕、粗叶榕，广东通称“五爪龙”、五爪毛桃、五爪牛奶、土黄芪、南芪等；
" y6 Z% m3 d9 Q4 T$ |3 d5 C五指毛桃属小灌木或小乔木，全株茎果皮叶含乳液，根皮有香气，其成份含有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等；tvb now,tvbnow,bttvb' L, {/ T. n F- v
五指毛桃味辛甘、性平、微温，具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。
( U- y0 p$ s* y老火汤又称广府汤，即广府人传承数千年的食补养生秘方，广府即为广府民系，广义上包括全广东、广西、香港、澳门及海外所有地区的粤语族群（世代以粤语为母语的族群）。慢火煲煮的老火靓汤，最大的特点是火候足、时间长，既取药补之效、又取入口之甘。
. H d3 ~2 R, utvb now,tvbnow,bttvb广州人喝老火汤的历史由来已久，这与广州湿热的气候有关，广州的汤会随着季节的转换而改变。煲汤是广州人生活中必不可少的内容，与广州凉茶一起，被称为广州饮食文化的标志。先上汤，后上菜，亦是广州宴席的特点，老广有句俗语：“宁可食无菜，不可食无汤”，更有“不会吃的吃肉，会吃的喝汤”的说法。6 X+ F; m1 c5 Z7 u" Z
据史书记载：“岭南之地，暑湿所居。粤人笃信汤有清热去火之效，故饮食中不可无汤”。早年的粤女多不外出，秉承内助之德，也不象江南女子，喜好对镜贴花黄，梳妆打扮。粤女们多守着一团火、一锅汤，心怀无限遐思、万般温情地煲汤，等待丈夫的归来。) ]. a, q8 Y$ |) A6 J
广东女人煲汤不同于其他地方，她们对炊具颇为讲究，要用厚厚的沙锅，而且汤要慢慢煲，煮熟后还要小火焖四、五个小时，她们认为这样才能保留原汁原味。不同的时令，她们煲不同的汤，养胃的、去湿的、下火的，夏季的冬瓜排骨、冬季的土鸡茶树菇、花旗参、瑶柱、红枣…她们放入不同的药材，不同的汤料煲出不同口味的汤。汤很稠、很浓、很有味道、也很有学问。广东人吃饭时汤是必不可少的，并且通常是饭前喝汤，越是土生土长的广东人家，越能喝到口味地道的汤。 |
發表於 2010-12-4 03:24 PM
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