[藥膳] 葡萄山蓮粥 (健脾開胃，補氣益血)

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　　葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。
5 |7 _! U1 u/ k& w6 n　　葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。 tvb now,tvbnow,bttvb. P! _0 `! b; m
『常用食養法』 " u0 ~' y0 `( C6 d

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葡萄山蓮粥

材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 公仔箱論壇1 D, W9 E, T3 [+ K
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。 1 H5 _. F+ l: L. ^. q* I; H
　　　3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
; s+ A& t. ^4 [) N8 Q* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　　5）後加冰糖便成。 tvb now,tvbnow,bttvb1 K$ b1 Q" K( e& B) x. ~1 o
功用：健脾開胃，補氣益血。　　　　主治：氣血虛弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p( _# Y' h" Q7 Y/ d) q- K+ p

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（三至四人份量）