[健康食品] 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)

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湯水材料：
& C; W8 g+ ]3 w豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 　, s+ b6 ^. K# ]% l% H5 k- Y+ N4 H
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做法：
% y- K# v* A+ ?1 P: O5 rtvb now,tvbnow,bttvb1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
- \- v! J+ k3 E1 awww3.tvboxnow.com2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。www3.tvboxnow.com1 G3 P+ |3 I* X2 F! i: c$ {( G5 I
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
: d7 D2 r* c# x, t: i  F4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
5 T" B/ b+ M3 c) }9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）後加食鹽適量，便可膳食。　
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病/ ?$ `- p+ N8 z+ _7 v+ `
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。3 |2 k, H( D+ h% O, M4 _. f) t
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以上分量可供三至四個人飲用。

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jackie1668

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